Percorso Allenamento

COME SI SVOLGE LA PRIMA VISITA

•⁠ ⁠Anamnesi iniziale: domande mirate a conoscere il tuo stato di salute, la tua storia, i tuoi obiettivi nel breve e lungo termine
•⁠ ⁠Intervista allenamento: discuteremo dei vari esercizi e dell'impostazione del programma

•⁠ ⁠Esecuzione di alcuni test, per valutare la tua mobilità e conoscenza degli esercizi

MONITORAGGIO DEI RISULTATI

•⁠ ⁠Analisi della composizione corporea tramite BIA, per misurare la tua massa muscolare, ripartizione dei liquidi, idratazione e massa grassa*
•⁠ ⁠Circonferenze corporee
•⁠ ⁠Fotografie (facoltativo): utili per osservare concretamente i tuoi cambiamenti

* La visita online non prevede analisi della composizione corporea.