Biologa Nutrizionista e Personal trainer
Percorso Allenamento
COME SI SVOLGE LA PRIMA VISITA
• Anamnesi iniziale: domande mirate a conoscere il tuo stato di salute, la tua storia, i tuoi obiettivi nel breve e lungo termine
• Intervista allenamento: discuteremo dei vari esercizi e dell'impostazione del programma
• Esecuzione di alcuni test, per valutare la tua mobilità e conoscenza degli esercizi
MONITORAGGIO DEI RISULTATI
• Analisi della composizione corporea tramite BIA, per misurare la tua massa muscolare, ripartizione dei liquidi, idratazione e massa grassa*
• Circonferenze corporee
• Fotografie (facoltativo): utili per osservare concretamente i tuoi cambiamenti
* La visita online non prevede analisi della composizione corporea.
PRIMA VISITA COMPLETA
IN PRESENZA
CAMBIO DI PROGRAMMA IN PRESENZA
CAMBIO DI PROGRAMMA
ONLINE
Il cambio di programma non avviene necessariamente ad ogni visita di controllo. Dunque possono essere previsti dei controlli gratuiti quando non viene cambiato il programma.